puur gezond

Hoi, ik ben Ineke van Spelde. Wat leuk dat je op mijn website kijkt! Misschien ben je op zoek naar een goed advies of begeleiding om nu eindelijk eens voor altijd lekkerder in je vel te zitten! Of werd je getriggerd door die toffe workshop zuurdesembrood bakken? Hoe dan ook, ik sta voor echt eten, zonder gedoe, zelf bereid en lekker! Zonder dat het al te veel tijd kost kan je echt lekker, puur en onbewerkt eten. En het goede nieuws: alleen al daardoor eet je bijna vanzelf al gezonder. Ik sta achter de ideeën van PuurGezond. Wat betekent dat voor jou? Geen dieet, geen eetregels, geen beperkingen. Stap voor stap je eetgewoontes veranderen. Inzicht krijgen in je eetgedrag, zodat je minder handig gedrag kunt aanpassen. Kleine stappen. En daardoor: meer energie en meer plezier in eten!

groenten kweken en brood bakken

Ik hou zelf enorm van lekker koken en ook van groenten zelf verbouwen in moestuin en kas. Zelf brood bakken vind ik ook geweldig om te doen. Ik ben begonnen met een driejarige opleiding tot natuurvoedingskundige aan de Kraaybeekerhof Academie. Daarna heb ik de opleidingen voor leefstijlcoach en gewichtsconsulent afgerond.

Die combi van kennis van goede voeding, en mijn plezier in koken zet ik heel graag in om jou te begeleiden naar een lekkerder en voedzamer eetpatroon. Mensen vinden me open, eerlijk, enthousiast.

https:/www.puurgezond.nl