Tips en info nodig?

Meer lezen over hoe je je eetpatroon kunt veranderen, nog beter brood bakt en nog lekkerder vegetarisch kookt? Op deze plek hou ik je op de hoogte!

Hoe kom je van je ongezonde eetgewoonten af?

Hoe kom je van je ongezonde eetgewoonten af?

Je gaat eerst op zoek naar wat voor jou ongezonde eetgewoonten zijn. Als je weet welke momenten dat zijn, ga je die momenten aanpakken. Niet allemaal tegelijk, want dat zou teveel van je wilskracht vragen. Want je zult merken dat die zal worden aangesproken! Iets wat...

Zelf zuurdesembrood bakken

Zelf zuurdesembrood bakken

Hoe maak je zelf een starter en hoe maak je zelf zuurdesembrood? Wil je zelf zuurdesembrood bakken? In dit blog vertel ik je hoe je zelf een zuurdesem opstart en hoe je dit vervolgens onderhoudt en gebruikt om brood te bakken. Ik leg je uit wat de struikelblokken zijn...

Nooit meer op dieet

Nooit meer op dieet

Diëten werken goed…. of toch niet? Nooit meer op dieet, dat is toch onmogelijk? Waarschijnlijk ben je in je leven minstens één keer op dieet geweest. Misschien heb je er een heleboel uitgeprobeerd. Of ben je je hele leven al op dieet! Diëten werken ook heel goed. Je...